送走了炎热的夏天，迎来了秋高气爽的秋天，虽然现在还很热，但是你能明显感觉到早晚的凉意了。常言道，秋养肝，因此可见，秋季是最适合养肝的季节了。

其实人们对于肝的关注远不如心、肺、肾等，但是走进崇高健康大舞台要告诉大家，肝是我们的非常重要的器官。它能解毒，将体内的毒素排出来，如果肝功能不好的话，我们的身体就会很差，而且面色也不好看。

那么，如何才能知道一个人的肝好不好呢，其实很简单，我们看他的脸就能大概知道了，你要是不信的话，就一起来看看吧。

首先，容易长粉刺和痤疮

如果一个人的脸上经常长粉刺和痤疮的话，说明他体内皮脂分泌过旺。而皮脂分泌过旺最主要的原因是黄体荷尔蒙升高造成的。

而，一般情况下，肝脏是会抑制黄体荷尔蒙的分泌的。如果一个人的肝脏不好，这种抑制作用会下降，从而导致体内黄体荷尔蒙过多，最后就会长粉刺和痤疮了。

其次，脸上容易长黄褐斑

一个人的肝脏如果不好的话，容易导致气血不足、血液不干净，血液流动的速度也会减慢，长期这样就会出现淤血了。

身体一旦出现淤血，皮肤会变得粗糙起来，脸色也暗淡，色素会沉着，最后就会形成黄褐斑了。所以肝脏不好的人，容易长黄褐斑。

再次，眼睛干涩而且红

肝主目，肝好的人，视力往往也好。肝功能如果出现问题的话，肝血不足，没有足够的肝阴滋养眼睛，就会导致眼睛干涩、瘙痒、怕光等问题。

除此之外，一个人如果体内肝火旺盛的话，眼睛也会发红。

最后，嘴唇颜色发紫

如果一个人嘴唇发紫的话，表示这个人体内肝气郁结、血瘀不畅。肝气郁结可能是由于情绪低落，心理压力大，不良情绪得不到释放导致的。除此之外，肝气郁结还会导致口干、口苦等问题。

看到这里，你是不是应该知道一个人肝脏好不好，如何通过脸部反应出来了吧。

对于那些肝脏不好的人来说，吃些什么能够养肝护肝呢?下面走进崇高健康大舞台就给大家介绍几种不错的养肝茶吧。

五味子水

对于肝脏功能不好的人来说，我们可以用五味子泡水喝，因为五味子具有消炎作用，可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，保护肝脏，所以大家平时可以多喝哦。

菊花枸杞水

菊花和枸杞都有保肝护肝的作用，所以我们多喝菊花枸杞水的话，能够降肝火明目，保肝以及降血糖哦。

葛根泡水

最后，我们不能错过葛根，葛根对肝细胞有修复的作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复正常的肝脏机能，还能防止酒精对肝脏的伤害。所以秋天我们多用葛根泡水喝，对肝脏好，特别适合常常应酬的男性朋友了。

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关于走进崇高健康大舞台

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