炎炎夏日，每天洗个澡是必不可少的。想要洗个舒服清爽的澡，一款好的沐浴露有必要的。但沐浴露里的中药成分多不胜数，哪种是对身体好的呢？走进崇高健康大舞台邀您来了解一下这些让我们清爽一夏的“宝贝”吧!

01

芦荟：保湿润肤防干裂

芦荟在泻火解毒、治疗皮肤疥疮、痈疖肿毒方面，功效不可小觑。用作洗护产品，芦荟滋润舒缓功效也备受大众欢迎信赖。

02

薄荷：“小清新”也能止痒

薄荷可以给食物饮料增添一抹清爽滋味，其实，它还是一味辛凉发汗、治疗咽痛牙痛目赤红肿的药物，用于皮肤能解瘙痒、皮疹和湿疹等。

03

艾叶：祛湿抗菌防过敏

艾叶本是治“血”的药物，用来散寒止痛、温经止血，月经过多、小腹冷痛、宫冷不孕都是艾叶的擅长，但少为人知的是艾叶可以外用于皮肤，解除顽固瘙痒。

04

金银花：清爽抗炎就是它

金银花性味甘寒，气味芳香，清血中热毒而不伤胃，自古就被誉为清热解毒的良药，常用于发热、咽痛等症。在皮肤科，金银花对于湿疹、皮肤发痒也非常有用。

祛湿止汗又美肌，化妆水也常添加

05

茯苓：甘淡利水助排汗

又是一味药食甚至美容界的多栖明星。它入药健脾、安神，在很多护肤品中它也是赫赫有名的嫩肤消水肿能手，外用茯苓，通过减少汗渍的方式保护肌肤健康。

06

薏仁：清热润泽防敏感

“药食同源”的大咖怎能少了薏仁？作为药品，它健脾去湿、清热排脓，作为美容食品，令人皮肤光泽细腻，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙也有良好疗效。

07

黄柏：味苦燥湿能敛疮

黄柏是一味非常苦寒的药物。古人认为湿热过重、浸淫皮肤形成湿疹湿疮时，黄柏有热能清能解，有湿更不在话下，苦寒性质把“湿”变干燥，皮肤疮疡破溃自会消退。

解痒抑菌祛湿疹，小众成分益处大

08

荆芥、防风：结伴止痒还透疹

中医认为“风”是一种恣意走窜的外邪，风邪袭人未必一带而过，它可能给人留下一身疹子和顽固的瘙痒。“防风”名字即作用，防止风邪在肌肤上游走，那就无恙+无痒了。荆芥防风这两味经常结伴出现，合作力量大。

09

枇杷叶：抗菌消炎消湿疹

枇杷叶常用于治疗咳嗽、祛痰平喘，现代研究已经有证据表明枇杷叶有局部抗炎、抑菌的作用，对于湿疹治疗大有助益。

友情提示：儿童、敏感肌不建议用

加入沐浴产品的草药经过提炼，已尽量减少不适宜外用的成分，自己买药煎煮看似如法炮制，但略过了很多精致加工的步骤，外用容易产生不适或过敏。

......................................................

关于走进崇高健康大舞台

走进崇高健康大舞台贯彻党中央国务院“2030健康中国规划纲要”精神，秉承迟浩田将军“走进崇高，拥有崇高”的理念，由北京走进崇高研究院、走进崇高健康大舞台管理委员会共同发起，推出的走进校园、走进社区、走进乡村、走进机关系列活动。旨在倡导崇高精神，推动健康产业。

核心理念是：舞民族风、唱乡土情、立崇高志、做健康人、扬中华魂、圆中国梦。