随着近年来胃病的发病率越来越高，人们在饮食和生活中都纷纷开始注重养胃。胃是食物消化吸收的第一站，它会受到外部进入体内的食物的直接影响，日常饮食坏习惯导致相当一部分的人出现胃痛、泛酸、消化不良等症状，久而久之就发展成胃炎、胃溃疡等胃部疾病。人们常说体质有寒热之分，胃部也一样，分清楚类型才能正确地采取养护方法。

那么胃病有哪几种类型呢？

下面就让走进崇高健康大舞台来告诉您

1.胃寒

中医认为胃寒是因为经常喝冷饮或食用生冷食物，导致寒气滞留在胃部。通常表现为，食欲不振，容易恶心、反胃，一吃生冷食物就胃疼胃胀，平时大便是偏稀的，这些情况都属于胃寒。

2.胃热

胃热属于胃部受热邪入侵，也称为胃部上火。胃热通常会出现口渴、口干、口苦、口臭的症状，同时胃部会出现灼热感，情绪容易暴躁，心烦意乱，大便也比较干燥。

3胃寒的人首先要少吃或不吃生冷食品，以免寒气进入体内，堆积在胃部；其次要驱赶胃部的寒气，多吃暖胃食物，如羊肉、山药、姜等。

4胃热的人少吃油炸、辛辣、热性高、易上火的食物，常吃一些清凉滋润的水果蔬菜和食物，如苦瓜、雪梨、绿豆汤等。

5如果觉得不好判断自己属于胃寒还是胃热，可以选择寒热均适用的养胃茶。养胃茶疗是中医推崇的一种养胃方式，一方面茶饮简单易操作，另一方面直接选取天然的养胃材料，不用担心副作用。

俗话说“胃病三分治七分养”，胃不好的人饮食最中药。那么养胃吃什么食物好？下面一起来看看吧

1、白开水

白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。

2、加苏打的大米粥

喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。

3、桂花茶

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

4、香菜

《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。

5、西红柿

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。

6、南瓜

南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。

7、面条

胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。

健康小贴士：除了食疗和穴位按摩，大家最好还要坚持锻炼，注意饮食搭配。

关于走进崇高健康大舞台

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